おせっかい先生の日記


キシリトールは虫歯に効かない?

みなさん、キシリトールが虫歯対策に効果がないことを
ご存知でしたか?

これは、私がフィンランドに留学した時に知った、
驚愕の事実です。

キシリトールは、含有量がある程度の割合を超えないと
効果が出ないそうなのです。

市販されているキシリトール製品は、含有量が20~30%
程度と言われています。

キシリトール成分が最低でも50%以上ないと効果が出ないと、
フィンランドでの多くの論文に発表されているのです。

ですので、日本国内で売られているキシリトールの製品は、
含有量が50%に満たないので、虫歯対策には残念ながら
まったく効果が無いのです。

ただ、キシリトールにはお腹緩くなるという効果もあるので、
便秘体質の人には良いかもしれません。

というわけで、虫歯対策としてキシリトールを使うのであれば、
含有量100%のものを食べることが大切なのです。

この前のブログにも触れましたが、キシリトール100%の製品で

キシリトールのガム・・・子供2粒、大人5粒
キシリトールのチョコレート・・・子供2個、大人3個
キシリトールのタブレット・・・子供6粒、大人10粒

こちらを目安に、摂ってみてください。

キシリトール100%の製品は、当院で扱っています。IMG_6333


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